Psiche era una donna

Rubrica dedicata alla consapevolezza e allo sviluppo dell’imprenditoria femminile e non..

Emozioni: belle o brutte?

Emozioni: belle o brutte?

E’ facile esprimere gioia o felicità, meno facile rabbia o paura. Eppure entrambi i tipi di emozioni sono importanti e ci appartengono, anche se le emozioni “belle” sono più facili da mostrare.  Per alcune persone, complice l’educazione che abbiamo ricevuto, esprimere rabbia non è permesso perché sarebbe non educato. Allo stesso modo esprimere paura o vergogna potrebbe farci sembrare …

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Riscoprire la lettura

Riscoprire la lettura

Per la rubrica di TBND con Emanuela oggi analizziamo il cambiamento e l’importanza della lettura ai giorni nostri.. Buona lettura! Siamo sempre più connessi e leggiamo molto meno di un tempo. O meglio, leggiamo molto, ma frettolosamente, senza approfondire, passando da un argomento all’altro.Leggere un libro richiede invece impegno e quella concentrazione che il mondo di internet …

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Darsi valore e perché

Darsi valore e perché

Molto spesso tendiamo a non vedere i nostri valori e le nostre potenzialità perché ci sentiamo inferiori agli altri, che vediamo più bravi, più in gamba, più belli, più tutto. Quando scattano questi pensieri vogliamo essere sempre di più, siamo alla ricerca di un’immagine che non è la nostra perché vogliamo assomigliare agli altri, che …

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La perfezione prima di tutto

La perfezione prima di tutto

Essere sgridati o rimproverati per non aver fatto un bel lavoro non fa mai piacere, però allo stesso tempo tardare nel fare le cose alla ricerca di una perfezione irraggiungibile ha dei costi che spesso sottovalutiamo. La nostra società tollera poco l’imperfezione e di conseguenza siamo sempre alla ricerca del voto alto, dell’essere impeccabile esteticamente, del vincere …

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L’importanza dell’amicizia

L’importanza dell’amicizia

L’importanza dell’amiciziaSiamo animali sociali E’ vero che ogni tanto ci piace stare da soli, che abbiamo bisogno di solitudine per disintossicarci dai rumori e dalle chiacchere. Però non possiamo fare a meno di stare con gli amici, perché se non nutriamo la nostra mente attraverso la relazione con chi ci vuole bene ci inaridiamo ed …

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Ribatto o ingoio?

Ribatto o ingoio?

Mantenere la calma quando veniamo provocati è spesso una “mission impossible” Ci sale il sangue alla testa e vorremmo a tutti i costi ribattere per far valere le nostre ragioni, perché siamo convinti di aver subito un’ingiustizia nella convinzione che l’altro stia sbagliando. Ci inalberiamo dando il meglio di noi stessi, spesso aggredendo e ferendo l’altro senza …

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Corpo e mente: un’anima sola

Corpo e mente: un’anima sola

Le neuroscienze ci insegnano che corpo e mente sono strettamente legati tra loro in quanto il benessere del corpo influenza la nostra mente e viceversa, confermando da un punto di vista scientifico il detto latino “mens sana in corpore sano”. Fare attività fisica ci aiuta infatti a stare meglio e ad essere meno stressati ed …

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Creo dunque sono

Creo dunque sono

  Da sempre la soddisfazione per l’aver inventato qualcosa di nuovo è una sensazione che ci appaga e ci fa sentire completi.     Il creare nuove cose o comunque l’inventare qualcosa che sia esclusivamente “farina del nostro sacco” ci rende unici e ci fa stare bene.   Creatività e innovazione ci fanno uscire dall’abitudine quotidiana, …

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